Autisme, Asperger et yoga

À l'occasion de la conférence du Dr Andrew Lewison (yogi, médecin et psychiatre) annoncée par Autisme Montréal pour le 2 mars, et comme je suis déjà convaincue des bienfaits du yoga pour les neurotypiques,  j'ai eu envie de voir s'il existait du yoga dédié aux autistes de tous les nivaux.

Bien-sûr le yoga ne guérit pas l'autisme, mais il semble grandement améliorer la qualité de vie de toutes les personnes neurologiquement différentes, enfants et adultes.  Par les différentes postures, ils apprennent à gérer leur stress, à s'assouplir, calmer leur hypersensibilité dans un environnement apaisant et augmenter leur concentration. Ils créent un lien privilégié avec leur instructeur, dans un contexte non compétitif.

Sur le site Livestrong, un article décrivant les bienfaits du yoga pour les enfants autistes.

Le phénomène n'est pas encore très important, mais on sent quand même une tendance.  Peut-être qu'en exposant vos besoins dans les écoles de yoga proches de chez vous, et en s'associant à plusieurs familles, il serait possible d'obtenir des cours adaptés à vos enfants.

Au Québec: Terre et Ciel à Joliette,  travaille avec des enfants autistes. À Montréal, Corps libre propose du Yoga enfants autistes et Equilibrium un programme Radiant Child.

En France: Asperger-amitiés organise des sessions de yoga.

En Nouvelle-Écosse, une école publique a créé  la première classe de yoga pour  élèves à besoins particuliers, CBC News en parle. Il faut souhaiter que l'expérience fera des petits, et que les écoles des autres provinces suivront cet exemple. Tout le monde y gagne, et il est toujours intéressant d'avoir des outils simples, non-médicamenteux, et qui rendent les enfants autonomes.

Une maman pratique le yoga avec son fils autiste Noah, regardez comme il participe bien:

Hop'Toys proposera bientôt des cartes Yoga équilibre à utiliser à la maison avec votre enfant.

Seriez-vous tenté d'inscrire votre enfant à un cours de yoga ou aimeriez-vous qu'il en fasse à l'école?

Bonne année 2012 !

Quelle surprise de constater que malgré mon absence, vous avez continué à vous abonner à ce blogue et à le consulter! C'est vraiment inspirant et motivant!

Après un contrat intense de quelques mois qui m'a tenu loin d'ici, je retourne sur le marché du travail, tout en ayant la chance de passer les fêtes chez moi avec mes enfants.

J'espère que vous aussi avez du temps de qualité pendant les fêtes de fin d'année et que vos enfants autistes ou Asperger ne sont pas trop stressés par tous les changements de rythmes et d'horaires des congés. Ces moments sont précieux, les enfants grandissent tellement vite, et le temps ne se rattrape pas. Ma fille qui lit ce texte derrière mon épaule me dit d'écrire : « Le temps ne redonne pas de deuxième chance, maman. »

Faites-vous habituellement des résolutions pour la nouvelle année? Personnellement je n'en fais jamais, mais pour faire exception à la règle, en 2012, je vais essayer d'être plus spontanée dans mes billets et d'en publier plus souvent.

J'espère que pour vous l'année 2011 fut belle, et que votre vie avec vos enfants autistes et Asperger a continué à vous enrichir, car je crois vraiment que nos enfants sont nos meilleurs éducateurs!

Sur ce, mon assistante éditrice m'appelle, et je crois qu'il est temps que je la rejoigne.

Bonne année à vous tous et à vos familles!

L'enfant autiste et les manies alimentaires

Bonjour les amis, je viens de trouver du travail après plus d'un an de recherche et j'ai la grande chance de ne commencer que dans un mois. Donc, vacances à la maison et toujours des nouvelles ici. Ensuite, je ne sais pas encore, je traverserai le pont quand il se présentera... Et vous, bloguez-vous tout en travaillant de jour?

Aujourd'hui je vous parle des manies alimentaires, qui sont le lot de tous les enfants. Leurs papilles évoluant au cours de leur développement, il y a des périodes au cours desquelles certains aliments goûtent vraiment mauvais. C'est aussi une façon d'exercer un certain contrôle sur les parents: Ahhh!! que c'est bon de dire non à mon tour quand je suis tanné de me faire interdire.

Beaucoup de doigté et surtout beaucoup de lâcher prise de la part des parents. Le repas doit être un lieu de retrouvailles, de découvertes et de plaisir, sinon les troubles alimentaires ne sont pas loin. Il faut donc aussi savoir faire un heureux mélange de nourriture diététique, satisfaisante et réjouissante, continuer à cuisiner les plats détestés (ils s'habitueront à leur odeur, ensuite à leur goût) pour que le repas soit synonyme de plaisir et de convivialité au lieu de torture et de lutte de pouvoir.

Hypersensibles, les enfants autistes et Aspie vont fréquemment avoir d'intenses aversions pour des couleurs, des textures, des odeurs, ce qui complique beaucoup leur façon de manger. Temple Grandin par exemple, ne mange que du Jello et du yaourt, d'autres que des aliments blancs, ou rouges, ou jaunes (ici aussi).

My Asperger Child a publié un article proposant 14 trucs pratiques pour vous aider à gérer les manies alimentaires de votre enfant. En voici un condensé:

1 - N'en faites pas une maladie.

2 - Camouflez les aliments détestés.

3- Faites de l'art avec ses légumes.

4- Plantez un jardin potager avec votre enfant.

5- Mélangez des légumes râpés à ses aliments préférés.

6 - Cuisez à la vapeur: les légumes sont plus appétissants quand ils sont colorés.

7- Avec des emporte-pièces, donnez des formes amusantes aux légumes.

8- Encouragez chaque bouchée avalée.

9 -N'en faites pas une lutte de pouvoir, vous ne pouvez pas forcer un enfant à manger.

10- Si votre enfant ne veut pas manger de viande, offrez-lui des alternatives (oeuf, tofu, fromage, etc.)

11- Offrez-lui des choix faciles: Il peut manger ce qu'il veut à la maison, mais il accepte ce qui lui est proposé à l'extérieur.

12- S'il n'aime que les aliments d'une certaine couleur, ce n'est pas un caprice, alors soyez créative.

13- Présentez les légumes de façon attrayante avec des noms amusants.

14- La pizza végétarienne...

Vos enfants ont-ils ce genre de problèmes?

Jeunes autistes et Aspie recherchés

Bonjour les amis, aujourd'hui je laisse la parole à une jeune étudiante de l'Université de Montréal qui a besoin de vous.

Je sais que le temps est une chose précieuse et rare, que les vacances sont proches, mais je crois qu'il faut encourager les personnes dédiées à faire avancer le dossier de l'autisme et du syndrome d'Asperger, surtout s'il s'agit de quelqu'un de Montréal! Alors voici son message et ses coordonnées:

Je suis étudiante à la maîtrise en linguistique appliquée au laboratoire de sciences phonétiques et je mène un projet de recherche portant sur l’évaluation de l’attention et de la perception du rythme de la parole chez les enfants. Je suis à la recherche de jeunes participants francophone, garçons et filles âgés de 4 à 11 ans ayant été diagnostiqués autistes ou Asperger.

Pour plus d'informations ou pour prendre rendez-vous, vous pouvez me rejoindre par courriel au anathalie.jean.charles@umontreal.ca.

Merci de votre aide!

Des mutations génétiques seraient la cause de l'autisme

Voici pour vous, le condensé d'une entrevue publiée sur npr.org, donnant des nouvelles fraîches de la recherche sur l'autisme et à laquelle participaient les scientifiques suivants:

Christopher Walsh (professor, Pediatrics and Neurology, Children's Hospital Boston, Harvard Medical School, Boston, Mass), Rebecca Landa (director, Center for Autism and Related Disorders, Kennedy Krieger Institute, Baltimore, Md.) et Irva Hertz-Picciotto (professor, Epidemiology, UC Davis MIND Institute, Sacramento, Calif)

Génétique

L'autisme serait encore plus complexe qu'on ne le croyait et concernerait de nombreux gènes.

Une grande partie des gènes identifiés semble avoir le même rôle, autour des synapses qui relient les cellules du cerveau les unes aux autres. Des Laboratoires pharmaceutiques travaillent déjà sur des produits qui pourront réguler ces synapses.

Épidémiologie

Les enfants conçus en été auraient plus de chances d'être autistes que ceux conçus en hiver, mais on n'a pas encore été capables d'identifier les causes.

Les mères ayant pris des vitamines prénatales avaient 40% moins de chances d'avoir des enfants autistes.

Le risque augmenterait avec l'âge de la mère et du père.

Dépistage

Plus on intervient tôt, plus c'est efficace. D'où la nécessité d'un dépistage précoce. Si par exemple, votre enfant de 9-12 mois ne commence pas à pointer des choses du doigt, ou à former des mots. Il faut en parler à votre pédiatre.

Thérapies

Plus on simplifie la vie des enfants autistes, par exemple en rendant leur quotidien le plus prévisible possible, plus ils évoluent bien.

Si vous faîtes appel à des traitements alternatifs, soyez prudents et vérifiez toujours les faits. Ne mettez pas la vie ou la santé de votre enfant en danger. Par exemple, la chelation élimine de nombreux minéraux importants. La diète sans gluten aussi peut priver votre enfants d'éléments nutritifs nécessaires, alors si vous y tenez consultez un diététicien.

Mon fils a été conçu l'été, j'ai pris des multivitamines et j'avais 38 ans. Donc, 1 sur 3. Et vous?

Vacances et répit pour les Asperger, autistes et leurs familles

Les vacances sont déjà dans 3 semaines. Alors voici quelques idées de camps et de services répit pour l'été.

Aspie Québec annonce le premier camp de jour pour les familles d'enfants TED et autistes.

L'organisme Trait d'Union Outaouais propose son propre camp de jour.

À Québec, vous avez le camp d'été l'Escapade.

Le Centre du Lac Pouce au Saguenay Lac St-Jean.

Pour la région du grand Montréal, un répertoire des camps d'été préparé par Autisme Montréal, et j'ai aussi trouvé le Centre Didache.

DansLanaudière, les répits de Gaby.

Et Grand village , Le camp d'Autisme Laval.

La fondation Autisme Montréal, dont le porte-parole est Sylvie Lauzon, donne des subventions pour aider les familles à partir en vacances. Pour savoir si vous êtes éligibles, ensuite vous contactez votre organisme local.

En France, la ferme équestre La basse-cour de St-Martin acceuille les familles avec leurs enfants autistes.

Autisme Île de France a préparé une liste d'activités et loisirs.

Prochain billet: quelques idées pour aider vos enfants à ne pas trop stresser pendant ce changement de routine.

Intimidation et taxage, quand les victimes se rebiffent!

L'intimidation et le taxage sont d'actualité grâce à l'initiative du jeune Maxime Collard qui a décidé d'agir, après des années d'enfer. Vous allez beaucoup entendre parler de lui et de sa mère, Isabelle Marchand, pendant les prochains mois, car ils mènent une véritable campagne de sensibilisation à travers le Québec. Voici leur entrevue à l'émission de Christiane Charette il y a quelques semaines, leur groupe Facebook pour suivre leurs activités et les encourager.

Être victime d'intimidation et de taxage n'est pas seulement un évènement désagréable qu'il faut oublier, ses conséquences sont profondes et durables: témoignage d'une étudiante dans le journal étudiant Outaouais. L'intimidation modifie la chimie du cerveau et conduit à l'anxiété. On ne peut pas protéger nos enfants des mauvaises rencontres, mais on peut s'y préparer et savoir quoi faire pour les aider.

Il y a trois sortes d'intimidation:

émotive et indirecte : lorsque l'on se fait exclure d'un groupe, ou que des gens racontent des méchancetés sur nous.

physique : lorsque l'on se fait bousculer, frapper, ou voler nos affaires.

verbale : lorsque l'on se fait donner des sobriquets désobligeants et blessants, lorsqu'on se fait insulter, ou tenir des propos racistes.

Avec leur manque d'habiletés sociales et leurs comportement non-conformes, la majorité des autistes et Asperger seront ou ont été victimes d'intimidation. Bullying and your Asperger.

My Asperger Child : The bullying of Asperger child.

Comment aider votre enfant? Voici ce que My Asperger child propose:

Ne parlez pas aux parents de l'agresseur,

Explorez avec la victime ce qui a pu provoquer l'agression,

Essayez de comprendre ce qui s'est passé et comment votre enfant a réagi et s'est senti,

Les enfants n'aiment pas que les parents se mêlent de leurs problèmes. À vous d'évaluer ce que vous pouvez faire pour vous assurer de sa sécurité avec la direction de l'école.

Ne laissez pas votre enfant régler seul ce problème, mais ne le surprotégez pas non plus en lui évitant d'aller à l'école.

Le soir, soyez attentif à votre enfant et informez-vous de sa journée.

Faites-lui comprendre que l'intimidation n'est pas une petite affaire et agissez en conséquence.

Soyez attentif aux changements de comportements de votre enfant. Par exemple un jeune Asperger peut se mettre à pleurer plus souvent, devenir plus irritable ou moins bien dormir.

Assurez votre enfant de votre écoute et de votre disponibilité affectueuse.

Identifiez avec votre enfant les personnes de confiance, les lieux à éviter et à coté de qui il peut se tenir.

Suggérez-lui ce qu'il peut faire devant une agression : s'il ne réagit pas, l'agression peut cesser.

Prenez sa plainte au sérieux, quelque soit la sorte d'agression. Quand votre enfant se décide à vous en parler, c'est qu'il souffre déjà depuis un bon bout de temps.

Le Réseau canadien de recherche et d'intervention sur l'autisme, a publié une étude sur l'intimidation et l'autisme : environ le quart des adolescents participant à l'étude ont été victimes d'intimidation. Après avoir subi des actes de ce genre, l'adolescent devient plus fragile et se sent facilement agressé par de petites choses.

Sur Aspie Québec, le guide de survie pour les Aspie, qui est rempli de scénarios sociaux pour de nombreuses situations de la vie quotidienne (la conversation, l'humour et les conflits, le langage corporel, trouver de bons amis. C'est la traduction de Coping: A survival Guide for People With Asperger Syndrome écrit de Marc Segar.

Mille Merveille vous offre une liste de liens sur l'intimidation et le taxage.

Je ne pense pas qu'il y ait plus de taxage ou d'intimidation qu'avant dans les écoles. Je crois que notre tolérance à la violence a baissé et c'est très bon signe.

On ne pourra jamais empêcher que des personnes en agressent d'autres, mais on peut limiter leur nombre. En conscientisation les agresseurs par l'éducation à la différence et lagestion de leurs problèmes personnels. En apprenant aux enfants à reconnaître les signes d'agression et en leur apprenant à réagir tout de suite.

Un Ebook sur le syndrome d'Asperger à télécharger: The Asperger comprehensive Handbook.